Vida Cotidiana E Lazer

Um diário alimentar é a forma mais rápida e fácil de manter um registo do que come e quando. E a base para mudar com sucesso a sua dieta ou hábitos. Explicamos-lhe o que deve ter em atenção e as vantagens de um diário alimentar digital.

18 julho 2025

Neste artigo, pode descobrir o que deve ter em conta ao planear o seu projeto, o que pode utilizar para encher o calendário do Advento e embalar o seu conteúdo e quais as alternativas digitais disponíveis.

28 outubro 2024

Para uma despedida de solteiro(a) especial : encontre sugestões de atividades, surpresas criativas, checklists e dicas valiosas para planejar, organizar e surpreender todos—do início ao fim da comemoração.

6 agosto 2024

Tenha a checklist de viagem essencial: lista completa para não esquecer nada na mala, recomendações para organização, documentos, clima e segurança – prepare sua viagem sem preocupação, com tranquilidade.

17 julho 2024

Dicas práticas e exemplos para criar cartas de apresentação que realmente convencem recrutadores em qualquer área – confira guia completo de estrutura, linguagem e diferenciais competitivos para sua carreira.

22 abril 2024

Dívidas acumuladas no Klarna? Veja dicas para controlar compras parceladas, negociar pagamentos e restaurar seu crédito sem cair em armadilhas do BNPL e juros abusivos.

19 abril 2024

Escrever um livro exige disciplina e ferramentas adequadas. Programas de escrita permitem organizar enredos, personagens e capítulos de forma prática. Neste artigo, apresentamos 7 softwares recomendados que ajudam em todas as fases do processo criativo, desde a ideia inicial até a versão final, incluindo uma opção totalmente gratuita.

20 março 2024

Quando a época dos festivais começa e a expetativa de boa música e de experiências partilhadas com amigos aumenta, é altura de voltar a fazer as malas. Para garantir que a sua visita ao festival corre bem e não é ensombrada por problemas e aborrecimentos, é crucial uma preparação minuciosa. Quer esteja a preparar-se para o lendário Wacken, para o emocionante Rock am Ring ou para o enérgico Hurricane Festival - há alguns itens indispensáveis em todas as listas de embalagem de festivais.

13 março 2024

Quais sonhos e experiências ainda faltam viver? Uma bucket list transforma desejos em metas: viagens, aprendizados, desafios e boas ações. Veja dicas, liste seus objetivos e use nosso modelo gratuito para não perder nenhum momento marcante ao longo da sua vida.

19 fevereiro 2024

Tudo para sua festa de chá revelação ser um sucesso: passo a passo prático, inspirações para decoração temática, jogos, convites, bolos e surpresas para pais e convidados – checklist grátis para não esquecer nada!

16 fevereiro 2024

Sete aplicativos, um propósito: tornar o ato de fazer compras mais simples e eficiente. Veja como listas digitais ajudam a economizar tempo e dinheiro, organizar receitas e controlar gastos. Compare funções e descubra qual app se adapta ao seu estilo para facilitar sua rotina no supermercado.

5 fevereiro 2024

Um animal de estimação dá-lhe alegria, é a sua alma gémea ou é simplesmente bonito de se ver. No entanto, ter um animal de estimação também envolve trabalho, porque está a comprometer-se durante muito tempo e tem de ter em conta as necessidades do seu animal. Aqui pode descobrir como organizar a posse de animais de estimação adequados à espécie e quais as condições que você e o seu agregado familiar devem preencher para poderem oferecer um bom lar a um animal.

30 janeiro 2024

Chega ao fim do mês sem saber para onde foi o dinheiro? Um livro de orçamento revela gastos fixos e variáveis. Este artigo apresenta 12 dicas práticas para cortar custos, rever contratos, eliminar despesas desnecessárias e gerir melhor o seu orçamento para aumentar as economias.

2 janeiro 2024

19 dezembro 2023

Encontrar um novo lar pode ser complexo—mercado disputado, muitas opções. Veja como definir o que procura, preparar os documentos e organizar visitas para não perder nenhuma chance. Com estas 10 dicas, você tem mais controle e tranquilidade para escolher o endereço ideal.

18 dezembro 2023

Estabelecer novas rotinas é desafiador. Um habit tracker permite visualizar progressos, criar hábitos saudáveis e conquistar mudanças duradouras – com dicas práticas para aplicar no dia a dia e fortalecer a disciplina.

6 dezembro 2023

Descubra os segredos do Meal Prep: dicas para planejar, cozinhar e armazenar refeições, evitar desperdício e manter uma dieta equilibrada mesmo na rotina mais corrida. Com modelo prático de cardápio semanal!

23 novembro 2023

Veja como proteger e organizar todos seus acessos. Orientações para gerenciar contas digitais, nomear um responsável e evitar transtornos aos familiares após o falecimento.

31 outubro 2023

Mudança à vista? Com um bom planejamento, checklist certeiro e orientações fiscais, seu processo fica mais fácil. Veja como organizar tudo, evitar imprevistos e aproveitar dicas profissionais para economizar tempo e dinheiro.

30 outubro 2023

Pane elétrica, abastecimento limitado? Tenha sempre água, comida, remédios e produtos de higiene prontos para a família. Veja quais itens incluir, dicas para armazenamento seguro e como girar seu estoque para evitar desperdícios.

20 setembro 2023

Crie um plano de limpeza eficiente – divida tarefas, acompanhe prazos e incentive a colaboração. O modelo SeaTable facilita a rotina em família, república ou escritório, sempre com ambientes limpos.

6 setembro 2023

17 agosto 2023

Desde a escolha da data e do local até à lista de convidados, ao catering e à música - planear a sua festa com bastante antecedência cria as condições perfeitas para uma festa de aniversário bem sucedida.

26 julho 2023

Perde o controle do acervo? Descubra os melhores apps para catalogar livros, organizar empréstimos, criar listas de desejos e acompanhar sua evolução de leitura. Gerencie tudo de maneira prática e eficiente, e torne sua coleção ainda mais apaixonante e acessível no dia a dia.

29 julho 2022

17 abril 2022

Um casamento demanda organização: convidados, orçamento, fornecedores. Com SeaTable você tem um checklist de mais de 200 tarefas, listas de convidados e mesas, gestão de custos e espaço para anotações. Planeje cada detalhe da forma mais prática e transforme seu dia especial em algo inesquecível.

22 julho 2021

Com o planner estudantil SeaTable seu semestre fica muito mais fácil: acompanhe tarefas, provas, agenda, leituras e contatos em um mesmo lugar. Personalize seu fluxo acadêmico e nunca mais perca um prazo importante – grátis para todos os estudantes.

17 setembro 2020