Lebensmittelunverträglichkeiten und ungesunden Essgewohnheiten auf der Spur – mit der App Ernährungstagebuch von SeaTable. Erfassen Sie in wenigen Klicks Ihre Mahlzeiten und machen Sie Zusammenhänge zwischen Lebensmitteln, Essgewohnheiten und Beschwerden sichtbar.

  • einfache Datenerfassung über ein Webformular

  • individuell anpassbare, kostenlose Vorlage

  • integrierte Universal App mit intuitiver Benutzeroberfläche

  • integrierte, anpassbare Datenbank für Lebensmittel-Intoleranzen

  • einfaches Gruppieren und Filtern Ihrer Einträge

  • Auswertung über individuell anpassbares Analyse-Dashboard

SeaTable ist eine moderne No-Code Datenbanklösung mit App Builder und bietet alle Funktionen, die für ein Ernährungstagebuch benötigt werden. Um Ihre Ernährungsprotokoll App zu nutzen und zu erweitern, benötigen Sie keine Programmierkenntnisse oder Einführungen. Sie brauchen lediglich einen SeaTable-Account und können dank der Excel-ähnlichen Benutzeroberfläche und dem intuitiven Drag-and-Drop-App Builder sofort starten. SeaTable wird ausschließlich auf Servern in Deutschland gehostet und erfüllt alle Anforderungen der DSGVO an einen modernen Datenschutz. Beginnen Sie noch heute Ihr Ernährungstagebuch für sich oder Ihre ganze Familie – die Option, Ihre Essenstagebuch App freizugeben und kollaborativ mit anderen zu nutzen macht es möglich.

Nutzen Sie unsere Ernährungsprotokoll App kostenlos und erfassen Sie mit wenig Aufwand Ihre Mahlzeiten und Essgewohnheiten. Da SeaTable vollkommen flexibel anpassbar ist können Sie auch die Vorlage (und die Unversal App) nach Ihrem individuellen Bedarf anpassen und zusätzliche Spalten, Tables, Benachrichtigungen, Automatisierungen, Verknüpfungen u.v.m. hinzufügen – und so Ihr ganz persönliches Ernährungstagebuch erstellen.

Erfassen Sie alle Mahlzeiten und Snacks mit den enthaltenen Lebensmitteln sowie Getränke in der Base “Eating habits and complaints.” Sie können alle Daten einfach über ein anpassbares Webformular in der Universal App erfassen und jederzeit anpassen. Gruppieren und filtern Sie Ihre Einträge oder legen Sie neue Ansichten an, um Verbindungen zu erkennen. Durch eine Verknüpfung mit dem Table “Intolerances and allergies” sehen Sie auf einen Blick, welche Beschwerden in Zusammenhang mit Allergien oder Unverträglichkeiten stehen könnten.

Die App Ernährungstagebuch von SeaTable ist mehr als eine simple Essensprotokoll App. In der integrierten und erweiterbaren Datenbank über Lebensmittelunverträglichkeiten und -allergien im Table “Intolerances and allergies” sehen Sie je Unverträglichkeit die häufigsten Symptome und allergenen Lebensmittel aufgelistet. In einer separaten Spalte können Kreuzreaktionen erfasst werden. Die Datenbank in unserer App Ernährungstagebuch ist bereits mit den verbreitetsten Unverträglichkeiten und Allergien vorausgefüllt und kann beliebig ergänzt werden.

Ihre Ernährungsprotokoll App besteht aus zwei Teilen: einer Excel-ähnlichen Datenbank und einer No-Code Universal App als Frontend. Hier finden Sie das Dateneingabe-Formular, ein Analyse-Dashboard, eine Übersicht über die Flüssigkeitsaufnahme pro Tag und die Suchmaske für die Unverträglichkeiten-Datenbank. Sie können die App ganz einfach um weitere Seiten erweitern und Ihren Bedürfnissen anpassen.

FAQ – Vorlage Ernährungstagebuch App

Welche Vorteile bietet SeaTable?

SeaTable bietet eine einzigartige Kombination aus vertrauter Tabellenoberfläche, den erweiterten Funktionen einer No-Code-Datenbank, einem Universal App-Builder und einem starken Datenschutz. Datenbanken und Universal Apps können flexibel auf die Anforderungen der Nutzer abgestimmt werden. Mit dem kostenfreien Free-Account können Sie bereits nahezu alle Funktionen nutzen. Für Ihre Essenstagebuch App bedeutet dies, dass Sie unsere Vorlage vollkommen flexibel anpassen und erweitern können.

Kann die App Ernährungstagebuch für Dritte freigegeben werden?

Ja, kein Problem. Sie können Ihr digitales Ernährungstagebuch auf verschiedene Weise für Dritte, z. B. Ärzte oder Therapeuten, freigeben und jedem Nutzer individuelle Zugriffsrechte geben. Nutzer können über einen Link direkt auf die Base oder nur auf die Universal App zugreifen. Wenn Sie Ihre Ernährungsprotokoll App mit Dritten teilen möchten, die keinen SeaTable-Account haben, erhalten sie nur Lesezugriff. In anderen Fällen können Sie individuelle Zugriffsrechte festlegen.

Sind meine Daten bei SeaTabel sicher?

Ja, SeaTable steht für höchste Ansprüche an Datenschutz und Datensicherheit. Die SeaTable Cloud wird ausschließlich auf zertifizierten Servern in Deutschland gehostet und ist 100 % DSGVO-konform. Ihre Daten werden nicht in andere Länder transferiert. Wenn Sie SeaTable nutzen, um eine Essenstagebuch App zu erstellen, können Sie Ihre Daten zusätzlich durch die Nutzung einer Zwei-Faktor-Authentifizierung schützen.

Wie funktioniert die Ernährungstagebuch App von SeaTable?

Sie können in der Vorlage für ihr digitales Ernährungstagebuch Mahlzeiten und Beschwerden ganz leicht von überall aus über ein Webformular erfassen – mobil oder am Desktop. Ein Analyse-Dashboard in der integrierten Universal App zeigt Zusammenhänge zwischen Ernährung, Essenssituation und Beschwerden. Wenn Sie auch die Mengen erfassen, können Sie in der Universal App z. B. auch prüfen, an welchen Tagen Sie zu wenig Flüssigkeit aufgenommen haben. Die Essenstagebuch App von SeaTable ist bereits mit einer integrierte Lebensmittelunverträglichkeits-Datenbank ausgestattet. Diese hilft Ihnen dabei, problematische Lebensmittel zu identifizieren und Beschwerden einzuordnen.

Welche Vorteile bringt ein digitales Ernährungstagebuch?

Mit einer Ernährungstagebuch App erkennen Sie ungesunde Essgewohnheiten und Hinweise auf Unverträglichkeiten. Über die Auswertungsfunktionen bekommen Sie wertvolle Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Beschwerden und Essgewohnheiten und können gezielt daran arbeiten, sich besser zu fühlen. Wenn Sie vermuten, an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -allergie zu leiden, ist eine Essensprotokoll App ein wichtiger erster Schritt und kann leicht mit einem Arzt oder Therapeuten geteilt werden. Nutzen Sie unsere Ernährungstagebuch Software kostenlos und überzeugen Sie sich selbst von den Vorteilen.

Ist die Ernährungstagebuch App kostenlos nutzbar?

Ja, Sie können die Ernährungsprotokoll App kostenlos nutzen, ohne zeitliche Einschränkungen oder limitierte Funktionen. Alles was Sie dafür benötigen, ist ein SeaTable Free-Account.