Best Practice

Ernährungstagebuch: Unverträglichkeiten erkennen, Gewohnheiten ändern

Ein Ernährungstagebuch ist der schnellste und einfachste Weg, um zu verfolgen, was Sie wann essen. Und die Basis für eine erfolgreiche Umstellung Ihrer Ernährung oder Ihrer Gewohnheiten. Wir erklären, worauf Sie achten müssen und welche Vorteile ein digitales Ernährungstagebuch bietet.

18. Juli 2025