A menudo nos hacemos buenos propósitos para el futuro y luego no conseguimos cumplirlos. Por otra parte, muchas pautas de comportamiento desagradables se han instalado en nuestra vida cotidiana y se han convertido en hábitos de forma silenciosa y secreta. Deshacerse de ellos o, en el mejor de los casos, convertirlos en buenos hábitos requiere mucho tiempo, disciplina y perseverancia. Pero con un rastreador de hábitos, puede tener éxito en este empeño.

En la plantilla SeaTable, puede registrar sus objetivos de forma estructurada y hacer un seguimiento de sus hábitos día a día. La vista de calendario le ofrece una vista filtrada para cada actividad, en la que puede ver inmediatamente en qué días la ha realizado. En la segunda tabla, que representa un diario de viñetas, además de las actividades seguidas (de la tabla 1) y las citas importantes (de la tabla 3), puede registrar entradas de diario y valorarlas con un barómetro de estado de ánimo.

Puede encontrar más información sobre cómo utilizar un rastreador de hábitos y un diario de viñetas en los artículos enlazados aquí.

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